수영고수되기 썸네일형 리스트형 수영,초보에서 고수가 되는 비법! 빠르게 배우는 실전 가이드 초보자의 흔한 실수 – 나도 그랬다!수영을 배우려는 사람이라면 누구나 한 번쯤 이런 경험이 있을 겁니다.물속에서 숨을 못 쉬어서 허우적대기발차기를 하면 몸이 가라앉기만 하기팔을 휘저어도 앞으로 나아가지 않기사실, 수영은 물에 대한 두려움을 없애고 기본적인 몸의 움직임을 익히는 것이 가장 중요합니다. 초보자에서 중급, 고급으로 빠르게 성장하려면 단계별 학습이 필요합니다. 올바른 연습법을 익히면 누구나 편하게 수영할 수 있어요! 이제 본격적으로 배워볼까요?1. 초보자 단계 – 물과 친해지기💡 핵심 목표: 물에 뜨고, 기본적인 호흡을 익히기1단계: 물에 익숙해지기물속에서 긴장하면 몸이 가라앉아요. 따라서 먼저 물과 친숙해지는 것이 중요합니다.수영장 벽을 잡고 물속에서 숨을 내쉬는 연습하기등 뒤로 누워 몸을 .. 더보기 이전 1 다음
