노년생활 썸네일형 리스트형 고스톱? 어르신들이(노인)이 실천할 수 있는 치매 & 파킨슨병 예방 방법 노인을 위한 치매와 파킨슨병 예방 실천 가이드노년기에는 누구나 기억력 저하나 신체 기능 약화를 경험할 수 있습니다. 하지만 이것이 반드시 치매나 파킨슨병으로 이어지는 것은 아닙니다. 실제로 생활 속에서 실천할 수 있는 몇 가지 건강 습관만으로도 이러한 뇌 질환의 발병 가능성을 낮출 수 있습니다. 이 글에서는 어르신들이 일상생활에서 쉽게 따라 할 수 있는 치매와 파킨슨병 예방 방법을 7가지로 정리했습니다. 단순한 정보 전달을 넘어서, 실제 적용 가능한 방법과 사례 중심으로 구성했으니 끝까지 읽어보시고 실천해 보시기 바랍니다.1. 매일 뇌를 쓰는 활동 실천하기🧠 치매는 뇌세포의 퇴화에서 시작되기 때문에, 뇌를 자주 자극하는 습관이 매우 중요합니다.신문을 읽고, 그 내용을 가족에게 말로 설명해보세요.하루에 .. 더보기 이전 1 다음
